食事 【新生活を始める方へ】管理栄養士オススメ！基本的で便利なキッチングッズ10選 2023年4月5日 furusho5 心から幸せな食生活を送ろう 新年度をむかえ、はじめて一人暮らしをする人が多いと思います。 これまでは親や家族が料理をしてくれていたという人も 自分 …
仕事 病院管理栄養士のメリット・デメリット 2023年3月10日 furusho5 心から幸せな食生活を送ろう 日本人の高齢化が進み、病院に入院するひとの数も増えることが予想されます。そんな中で病院の管理栄養士は入院している患者さんに食事の提供を行ったり、適切な栄養投与の計画をたてることで …
食事 宅配食のメリット、デメリット、上手な使い方 2021年12月12日 furusho5 心から幸せな食生活を送ろう 高血圧や糖尿病と言われた時、どんな食事をしたら良いか分からない。 という人は多いと思います。 そんな時に役立つのが宅配食です。 宅配食はカロリー …
食事 【超ズボラ飯】目玉焼き 2021年10月17日 furusho5 心から幸せな食生活を送ろう これなら簡単でやる気になるかもしれません。 疲れている時や時間がない時、単純に料理が面倒な時は調理に労力をかけたくないですよね。 ちゃんとした料理ができない自分を責め …
食事 【ダイエット中の方必見】お菓子の量を減らす方法 2021年9月16日 furusho5 心から幸せな食生活を送ろう お菓子は美味しいです。 しかし、ダイエットの大敵です。 摂りすぎれば肥満や糖尿病のリスクになります。 患者さんとお話して …
食事 心の栄養を満たして、幸せな食生活を送ろう 2021年9月12日 furusho5 心から幸せな食生活を送ろう 私は病院の管理栄養士として10年以上 10000人を超える人に栄養指導をしてきました。 患者さんの中には 「つい食べ過ぎてしまう」 「お菓 …
食事 高血圧でも味の濃いものを食べる裏技5選 2021年9月11日 furusho5 心から幸せな食生活を送ろう 「血圧が高い」「血圧高め」と言われたら 梅干しやたらこなど味付けの濃いものはもう食べられない と思っている方は多いのではないでしょうか？ …
